脚痩せの大敵

日中はすっかりあたたかくなり、スカートも短めを履きたい今日この頃ですネ。

でも、朝晩はまだ冷えるので、カゼをひかないように気を付けたいですね。

そして、手足の冷えにも要注意です。

“冷え”は血液の循環を悪くします。
つまり、基礎代謝も落としてしまうのですふらふら

代謝が落ちると、

●リンパの流れが悪くなる
●老廃物が流れなくなる
●脂肪が固まってくる → セルライトができてくる

このような悪い状態を作ってしまいます。

あたたかくなり、軽めの服装をしても、
手足の冷えには気を付けてくださいね。
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