青りんごダイエット

昨日の【あるある】で放送していたフルーツダイエット。

青りんごか青みかんを食前に皮ごと(袋ごと)食べると、
4週間で約2キロのダイエットが出来るexclamation
しかも、食事制限なしるんるん

ということで、今日から早速始めることにしました。
毎食はチョッと難しいので、今日は夕飯時のみ。
本当は3食なので、効果は落ちるかも。。。

でもでも、4週間後が楽しみですかわいい
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