デトックス@ホーム5

デトックス@ホーム

塩分も抜きましたわーい(嬉しい顔)、ミネラルも補給しましたるんるん

これがちゃんと出来ていれば、水分を摂ってむくむなんてこともありませんひらめき

まだ暑さも続き、汗もかくのであせあせ(飛び散る汗)
ガブガブ水分摂っちゃいましょうダッシュ(走り出すさま)

といっても、水分ならなんでもいいわけではないので注意ですどんっ(衝撃)

やはり基本は糖分が多くないもの、それとカフェインも控えることです。


その辺りをおさえておけば決定ですねexclamation

水分を摂ることは代謝を上げることにもつながるので、
デトックスしつつダイエットなんておいしい結果にぴかぴか(新しい)


サロンでデトックスする前に、自宅で出来ること(しなければいけないこと)もいっぱいあるんですひらめき

普段からのメンテナンスも大切にしましょうね黒ハート
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